Про массаж мы и забыли...

Думаю, Вы со мной согласитесь, что сегодня людей, ведущих активный образ жизни, стало меньше, чем несколько лет назад. Отчасти в этом виноват прогресс, который приучил людей к комфорту, развлечениям "на диване" и возможности общаться не выходя из дома. А отчасти виноваты и мы сами, т.к. позволяем себе лениться, часто и по долгу сидим за компьютером или перед телевизором, у многих сидячая работа в офисе. Плюс к этому все мы ненавидим такое явление как "пробки" на дорогах (где мы сидим без особых движений). Всё это нас утомляет и нервирует, не правда ли? А отдыхом от подобных перенапряжений мы считаем долгое валяние в постели по выходным или, опять же, просиживание за компьютером в Интернете.

К чему вся эта грустная прелюдия? К тому, что очень многое в состоянии нашего здоровья зависит от активности нашего образа жизни. "Бесспорно!- скажете Вы -но что же тут поделаешь, жизнь изменилась. Приходиться много сидеть за компьютером, водить машину и тд." Верно. Но своему организму, своим мышцам не объяснишь, почему нам не удается регулярно ходить в тренажерный зал, бегать по утрам и прочее. Наши мышцы устают, костенеют, закрепощаются. Мы быстрее утомляемся, нервничаем, болеем. Ложимся спать измученными, а на утро чувствуем себя не отдохнувшими. И так далее снова и снова... А самое смешное во всем этом то, что причину-то мы знаем, но помочь себе не хотим! Да, именно не хотим! Даже сильно ленясь делать физические упражнения можно себе помочь. Как?

Про массаж мы и забыли... А причем тут массаж? А вот причем. Позвоночник, как стержень всего организма, несет на себе колоссальную нагрузку. Конечно же, мышцам, которые окружают позвоночник, нужны и отдых, и физические нагрузки, чтобы быть в тонусе. Пассивное сидение перед телевизором никак не поможет! Зажался нерв, закрепостилась мышца, протерся межпозвонковый диск, сместился позвонок и тд. Все это отражается на нашем стержне, позвоночнике. Поэтому, само собой, заболевания позвоночника и боли в паравертебральной зоне позвоночника (мышци и ткани прилегающие к позвоночному столбу) являются самыми распространенными заболеваниями в мире. А отсюда и усталость, и раздражительность и тд. А теперь подумайте вот над чем. Массаж сочетает в себе сразу несколько лечебных действий. Простое механическое воздействие рук массажиста заставляет кровь и лимфу двигаться быстрее, что способствует ускорению процесса обмена веществ и естественному обезболиванию; согревает и размягчает мышцы тела, тонизируя их; выгоняет скопившуюся в мышцах молочную кислоту, которая также может быть причиной болевых ощущений; выдавливает из подкожно-жировой прослойки активные вещества, питая ткани и мышцы; снимает отечность. Нервно-рефлекторное воздействие вызывает сложную ответную реакцию головного мозга на механические воздействия, заставляя организм вырабатывать полезные и необходимые вещества, например адреналин, ацетилхолин, гистамин, эндорфин (гормон счастья) и другие.

Самое главное, что массаж - это пассивная физическая нагрузка. То есть, Вам ничего делать не надо, "пыхтеть" над вашей спиной будет массажист. Но положительный эффект от этого испытаете именно Вы! Убедительно? Ещё бы! А если учесть, что сегодня массаж доступен каждому, благодаря услуге массажа на дому, то этот вид физических нагрузок становится ещё привлекательнее.

Любите свое тело! Заботьтесь о себе! Не забывайте, что от того, как будут чувствовать себя Ваши мышцы зависит и Ваше общее самочувствие и здоровье. Не забывайте о массаже, ведь он чрезвычайно полезен! Если Вам интересно, с удовольствием предложу Вам свои услуги. О них Вы можете прочитать на моем сайте в разделе заказ массажа.
Желаю здоровья!Скачков П.М.isritz.ru
01:10 12.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Читаемые

Лейкоз. Кого подстерегает «белая смерть»?

Написать статью на такую тяжелую тему меня побудил недавний случай. Жил-был парень. Рослый, красивый...

Где именно в российской столице заказать строитель

Для всех очевидно, что песок и щебень – одни из наиболее необходимых материалов в строительств...

Современные ноутбуки - многообразие выбора

Ноутбуки последних моделей поражают выбором цветовых решений, разнообразием технических характеристи...

Настоящие чешские люстры Прециоза

Экспериментальные проекты с интерьерным убранством могут происходить в разных вариантах. Нередко мы ...

Бенефисом корпорации GM стал в этом году Питерский

Бенефисом корпорации "General Motors" стал в этом году Питерский автосалон "Авто Плю...

Что делать, если зарплаты не хватает?

Порой зарплаты не хватает даже на то, чтобы купить самое необходимое. В этой плачевной ситуации нахо...

Ивановская строчевая вышивка: в чём её своеобразие

Воздушные, лёгкие орнаменты как будто сотканы из множества снежинок. Невольно вспоминаются морозные ...

Вкусные рецепты: Соленый перец по-болгарски, Кукур

Соленый перец по-болгарскиДля засолки нужно брать зрелые перцы средних размеров. Промыть, обсушить, ...

Как обеспечить себя местом под Солнцем?

Сейчас на нашей планете живет более 7 млрд. человек. Задумайтесь на секунду: 7 миллиардов! Много это...

Автозапчасти, необходимые зимой

Автозапчасти, необходимые зимой. Итак, начнем с вещей, без которых нежелательно выезжать в зимнее вр...



Новости развития информационнного портала:

Наш сайт создан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш интернет портал удобным для чтения.

Занимательная и познавательная информация, которая сгруппирированна на нашем веб-сайте дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет смысла тратить огромное количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.